Знаменитая метафора о стакане воды давно стала маркером оптимизма и пессимизма. С точки зрения популярной психологии всё вроде бы просто: видишь наполненную часть ты позитивный жизнелюб, замечаешь пустоту неисправимый пессимист. Однако современная когнитивная наука смотрит на этот стакан шире, превращая его в точную модель работы нашего восприятия действительности. Ловушка эволюции: почему мы видим пустоту? Если вы поймали себя на том, что ваш стакан наполовину пуст не спешите винить себя. Наш мозг устроен так, что фиксация на дефиците, нехватке и угрозах была главным условием выживания предков. Для первобытного человека заметить опасность было гораздо важнее, чем порадоваться солнечной погоде, красивому закату или хорошему настроению жены. Фокус и концентрация внимания на пустоте это наш древний механизм безопасности.Проблема возникает тогда, когда этот механизм становится единственным фильтром восприятия реальности, приводя к хронической тревоге и неудовлетворённости жизнью. В психологии ...
