Прочитайте одну сцену. Одиннадцать вечера. Вы уже в кровати. Телефон загорается- снова она, коллега, которой очень надо . И вы чувствуете, как внутри поднимается тяжёлое, знакомое: злость. А следом за злостью - вина за то, что вы разозлились. И вы пишете: Конечно, помогу. Не переживай . Вы только что снова выбрали чужой комфорт вместо своего сна. И самое горькое,вас за это даже не поблагодарят по настоящему. Потому что от удобного человека помощь воспринимается не как подарок, а как норма. Если вы узнали себя уже в этих строчках, статья про вас) Давайте разберёмся, что на самом деле происходит. Без просто научись говорить нет -эта фраза вам и так известна, и она не работает! Это не доброта! Это стратегия выживания! Важно услышать главное: угодливость - не черта характера и не ваша хорошая душа . Это выученная в детстве стратегия безопасности. Ребёнок не может уйти от родителя. Если родитель тревожный, холодный, непредсказуемый или его любовь нужно было заслуживать, ребёнок делает единственно ...
