Представьте, что вы годами строили дом: вкладывали деньги, выбирали обои, планировали, как будете пить чай на веранде. И вдруг случается ураган. От дома остается лишь фундамент. Примерно это происходит с нашей психикой, когда рушится бизнес, внезапно обрывается карьера, срывается долгожданный переезд или распадается брак.В этот момент мы теряем не только настоящее. Мы теряем будущее, которое уже успели себе нарисовать. Состояние, в котором вы оказываетесь, часто сопровождается растерянностью, апатией и ощущением, что жизнь кончена.Почему крах планов бьет по нам так сильно и как наука рекомендует проходить этот этап, чтобы найти силы жить дальше?1. Ронни Янофф-Бульман: Теория разрушенных базовых иллюзийАмериканский психолог Ронни Янофф-Бульман (Ronnie Janoff-Bulman) исследовала, почему внезапное крушение планов вызывает у людей реакцию, сопоставимую с тяжелой травмой.Суть концепции: Она доказала, что наша психика держится на трех базовых иллюзиях: 1) мир справедлив, 2) мир контролируем, ...
