Все, что с нами происходит в жизни отражается и на нашем внутреннем мире. Любое переживание в виде тревоги, стыда, боли, растерянности оставляет след, и психика ищет способы справиться с этим напряжением. Когда переживание оказывается слишком сильным или непереносимым, включаются особые механизмы, которые помогают не сталкиваться с ним напрямую. Эти механизмы и называют психологическими защитами.Их задача изначально очень простая и важная - сохранить нашу внутреннюю устойчивость. Когда человек сталкивается с чем-то, что превышает его текущие возможности справляться, защита берёт на себя функцию временно облегчить состояние. Психологические защиты снижают интенсивность переживания, делают его менее острым, а иногда и вовсе убирают из поля осознания. Благодаря этому человек может продолжать действовать, не разрушаясь под давлением чувств. Однако психологические защиты не решают саму проблему, они лишь меняют способ её переживания. То, что было трудно вынести, никуда не исчезает, а остаётся ...
