Признаки того, что наша внутренняя речь перестала отражать реальность, а стала почти полностью олицетворять собой контроль и наказания: Тревожность. Неуверенность в себе. Ненависть к себе. Самосаботаж. Самобичевание. Страхи, а что подумают другие. Ощущение недостатка любви к себе. Ощущение дефицита любви в целом. Депрессивные и субдепрессивные состояния. Сами себя считаем некрасивыми. Стыдимся себя. Думаем, словно что-то с нами не так! Нарушения сна, аппетита. Тяжело то, что раньше было легко. Суицидальные мысли. Размышления о том, что смерть - не худший вариант в сложившейся ситуации. Часто хочется плакать. Чтобы все оставили в покое. Наличие конфликтов с теми, кто стоит выше в иерархии, с родительскими фигурами. Неспособность постоять за себя без регресса в детское состояние. Без слез, истерик, экстремальных эмоций. Самоповреждающее и саморазрушающее поведение. Причинение себе вреда прямым или косвенным способом. И порезы, и вредные привычки, и нахождение в деструктивных отношениях. Любые ...
