Перфекционизм мешает даже в самых бытовых вопросах и становится причиной беспокойства на пустом месте.С декабря по январь я путешествовала по той части Азии, где крайне сложно найти такое заведение, чтобы было и красиво и вкусно, и с комфортом.В первый же день в погоне за чем-то вэу , я обнаружила себя уставшей, адски голодной и согласной уже на любую еду, лишь бы просто поесть. Тогда я задумалась о том, что между перфекционизмом, то есть поиском идеального решения и внутренней измотанностью лежит самая прямая взаимосвязь. Да, такой банальный пример из жизни, но он хорошо демонстрирует, как работает установка о том, как бы всё предусмотреть. Она: Во-первых, искажает действительность (потому что на самом деле нет ничего идеального и предусмотреть всё на свете невозможно); А, во-вторых, повышает уровень беспокойства (потому что: а) мы сомневаемся, насколько принимаемое решение учитывает ВСЕ наши хотелки и риски и б) потому что: а вдруг это всё-таки не то? ). Нам только кажется, что есть ...
