Выйди из детской позиции , вырасти своего внутреннего взрослого , стань сам себе заботливым родителем даже если вы далеки от мира психологии, наверняка вы хотя бы краем уха где-то слышали эти фразы. Понятия внутренний родитель, взрослый, ребенок так прочно вошли в обиход, что мало кто задумывается: а что это вообще такое? В самом деле, не может же у нас в голове проживать родитель, да еще и не один?И действительно: за этими словами скрываются не захватившие наш разум человечки, а всего лишь разные состояния, в которых мы пребываем. Наш мозг столь же ленив, сколь и умен, а поэтому, чтобы сэкономить побольше энергии и скорее улечься смотреть видео про котиков, делает вот что: сначала рассортировывает по кучкам связанные между собой чувства, переживания и модели поведения, а потом в подходящей ситуации все, что в этой кучке пускает в дело. Секунду назад ты с коллегой обсуждал квартальный отчет, но позвонила бабушка и вот ты уже не руководитель отдела, а самый сладкий пирожочек, который заверяет, ...
