Когда у вас возникает эмоциональная проблема, например, вы злитесь, обижены, тревожитесь или в депрессии, вам часто кажется, что причиной этого является какое-то событие.Жена даёт ценные указания, поэтому муж злится. Муж забыл поздравить с днём рождения, поэтому жена обижается. Что-то плохое может случиться с детьми, поэтому мама тревожится. Никак не удаётся найти работу, поэтому депрессивное состояние.Является ли то, что жена даёт ценные указания причиной злости? Я говорю нет. Она их не всегда даёт. Иногда они нужны. Лучше, чтобы она давала указания, чем вообще игнорировала. То есть на самом деле отнестись к этой ситуации, к тому, что она выражает словами какую-то свою просьбу, можно по-разному. Что же на самом деле вызывает злость?Посмотрим внимательнее на то, что происходит на самом деле. Сначала подойдём к оценке ситуации безэмоционально и изложим её языком полицейского протокола. Сидит мужчина на диване. Что-то делает в телефоне. Подходит жена и словесно выражает свою просьбу поиграть ...
