Чувство вины - липучее переживание, которое может стойко держаться много позже того срока, когда должно было прийти избавление. Более того, вина, в особенности иррациональная, может внезапно вернуться без какой-либо ясной причины. И здесь необходимо найти источники вины.Психическая травма - это не внешнее событие, а его психическая репрезентация. Поэтому событие могло случиться давно, но его влияние насколько сильно, что всё настоящее мы пропускаем через призму того опыта. Только представьте, как это ограничивает нас и сколько жизненной силы утекает в эту черную дыру! если хотите поработать самостоятельно, вот вам план действий и список действенных вопросов на рефлексию: Минимализация иррациональной вины - то самое разделение ответственности, в принципе. - Был ли я виноват в произошедшем (мог ли реально сделать что-то в этих условиях что-то, что изменило бы ситуацию?) Если нет - значит, я ни в чем не виноват. - Был ли мной возмещен ущерб, причиненный другим людям (получение от них прощения ...
