Любые перемены в жизни являются стрессом для всех, без исключения, людей. Стресс бывает разный и если говорить простым языком, он может быть как положительный так и отрицательный.А если вы не можете понять какой это стресс? Как выйти из состояния стресса? Нужно ли выходить из состояния стресса? Возможно ли выйти из состояния стресса?Для начала определимся....жизнь без стресса невозможна! Ведь любые изменения ведут к нему, это обычная, адаптация к чему либо новому, ранее неизвестному.Стресс проявляется не только на психологическом уровне, но и на физическом (учащенное дыхание, потоотделение, учащенное сердцебиение...) Положительный стресс это что-то хорошее долгожданное или неожиданное (рождение ребенка или выигрыш в лотерею). Отрицательный, конечно же имеет неготивный окрас (громкий неожиданный звук, злая собака испугавшая вам), чаще всего они безвредны. Есть отрицательный и в тоже время продолжительный стресс, его называют дистресс и именно он наносит вред организму! Это могут быть конфликтные ...
