Северян приглашают присоединиться к образовательно-тренировочной программе «SOTKA: 100-дневный воркаут»
Жители Заполярья смогут присоединиться к образовательно-тренировочному проекту «SOTKA: 100-дневный воркаут». Теперь программу можно начать в любое удобное для пользователя время.
В течение 100 дней участники будут получать полезную информацию о тренировках, питании, организации своего дня, а также выполнять небольшие тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью проекта является то, что заниматься может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
За последние несколько лет в программе «SOTKA: 100-дневный воркаут» приняли участие свыше 700 тыс. человек из 1649 городов в 78 странах мира. Ведение здорового образа жизни и регулярные занятия физкультурой стали особенно актуальны в последнее время в связи с распространением новой коронавирусной инфекцией.
Пройти программу можно на официальном сайте или через мобильное приложение SOTKA.
/ Министерство информационной политики Мурманской области /