Нутрициолог Тиханычева: насыщенный цвет говорит, что ягода накопила питательные вещества
Более насыщенный цвет черешни говорит о том, что ягода накопила достаточное количество питательных веществ. Черешня красного и бордового цвета подходит к употреблению. Об этом «Москве 24» рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева. Тем людям, кто страдает аллергией, лучше всего покупать черешню желтых сортов. «Также черешню нельзя употреблять людям с сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ и индивидуальной непереносимостью продукта. Черешня — это углевод, который может усугубить ситуацию с желудком», — добавила специалист. Тиханычева отметила, что черешню полезно есть людям с высоким артериальным давлением и с высоким уровнем холестерина. Эта ягода в своем составе содержит много калия.