Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

«Целый кладезь пользы»: диетолог Соломатина перечислила неожиданные свойства морошки

Морошка — золотисто-янтарная ягода, напоминающая по вкусовым свойствам малину, распространена преимущественно в северных регионах России. Ее называют еще «карликовой шелковицей». Действительно, в этом кисло-сладком плоде очень много полезных веществ. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Сломатиной о целебных свойствах ягоды, о том, почему ее рекомендуют беременным женщинам, и кому лучше ею не злоупотреблять.

По словам специалиста, в морошке так называемая кислинка чуть более ощутима, чем в малине, поэтому ее не так сильно жалуют. А зря, ведь ягоды этого растения являются «целым кладезем полезных свойств».

— Это прежде всего противомикробное средство обладает спазматическим действием. В морошке очень высокое содержание провитамина А: в два раза больше, чем в моркови, — подчеркнула врач.

Диетолог отметила, что очень часто морошку рекомендуют людям, которые борются с авитаминозом и гиповитаминозом. Ягода насыщена полезной клетчаткой, которая избавляет организм от излишней жидкости и токсинов. Она легко усваивается и обладает символической калорийностью, что делает ее хорошим элементом для диетического рациона.

— Морошка помогает сбросить лишний вес, поэтому ее любят употреблять во время диет. Более того, ягода считается одним из главных источников токоферолов, — веществ, которые помогают организму женщины выносить и родить ребенка. Поэтому дамам этот продукт крайне необходим, — заметила Соломатина.

Потенциального вреда от употребления ягод нет, уточнила врач. Исключением является аллергическая реакция. Не стоит злоупотреблять морошкой тем людям, у которых имеется гастрит или повышена кислотность в организме. В противном случае симптоматика обострится, предупредила диетолог.

Также врач рассказала о пользе арбуза и его скрытом вреде. По ее словам, арбуз содержит ликопин, который предотвращает разрушение нервной системы человека, а у мужчин сокращает риски заболевания предстательной железы. Однако для его употребления есть и ряд противопоказаний.

 

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта





Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Росавиация продлила ограничения полетов в 11 аэропортов страны

«Хочу знать о ней всё!»

В Москве в понедельник ожидается до +12°С

На базе Самарского университета им. Королёва стартует ключевой этап всероссийского конкурса “Линия Кармана”

Музыкальные новости

Актер Игорь Скляр выступит в Пскове в рамках недели столетия российского джаза

Музыка Ханса Циммера из культового кинофильма "Интерстеллар" прозвучит вживую в исполнении виртуозных петербургских музыкантов

Народный фронт во всех регионах России разворачивает центры содействия гражданам, чьи права нарушены при проведении частичной мобилизации

Дацик нокаутировал Александра Емельяненко на 13-й секунде боя

Новости Москвы

«Хочу знать о ней всё!»

Рафик Загрутдинов: Новостройка по реновации появится в Котловке в следующем году

В Москве в понедельник ожидается до +12°С

Двое из дворца, не одинаковы с лица: почему Меган Маркл красивее Кейт Миддлтон

Экология в Москве

Новогодний корпоратив: обзор мест в Подмосковье

Необычную свадьбу на мотоциклах сыграли в Реутове

Как геомагнитная буря влияет на тело человека

Salvatore Ferragamo, коллекция весна-лето 2023

Спорт в Москве

Ушла из жизни владимирский педагог Валентина Попова

Вероника Кудерметова вышла в полуфинал турнира категории WTA 500

Прошла жеребьёвка турнира ATP 250 в Софии

Рафаэль Надаль: Очень горжусь тем, что стал частью карьеры Федерера. Но ещё больше меня радует то, что мы уходим друзьями

Москва на Moscow.media

Дороги до туристических мест Омской области ремонтируют в этом году

Пневмонию будут лечить микророботами

Honda NSX может возродиться в виде электромобиля

Процессор AMD Ryzen 9 7950X разогнали до впечатляющих 6,5 ГГц при небольшом энергопотреблении











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Бюджет РФ увеличится на 30 млрд рублей в год за счет экспортных пошлин на уголь

Оперативно-профилактическое мероприятие «Такси» проводится на территории Зеленоградского округа

Рафик Загрутдинов: Новостройка по реновации появится в Котловке в следующем году

Выполненное практическое задание ученика школы № 1799 по материалам лекции «Основы выстраивания диалога для создания качественного интервью»