ETNT: стали известны провоцирующие деменцию у человека продукты
16 июля - Yakutsk.ru. Американский портал Eat This, Not That перечислил продукты от которых стоит полностью отказаться
Диетологи в материале на специализированном американском портале назвали пищевые привычки, способствующие прогрессированию слабоумия, сообщает издание "Московский Комсомолец".
Необходимо ограничить в рационе: мясные продукты, прошедшие производственную переработку, жирную пищу и сладости.
Например, колбасы и сосиски содержат жиры и нитраты, которые индуцируют развитие атеросклеротических формирований в сосудах мозга. Ухудшает функционирование мозга и избыточное употребление сахара, считают диетологи.
Диетолог Дана Эллис Ханнес:
"Люди с деменцией должны стараться употреблять как можно больше здоровой, преимущественно растительной пищи, поскольку она обладает противовоспалительными свойствами, содержит большое количество фитонутриентов, антиоксидантов и других питательных веществ, которые очень полезны для здоровья мозга".
Эксперты рекомендуют включать в рацион больше растительной пищи, богатой клетчаткой.
Ранее Yakutsk.ru писал, что в Германии собираются перейти на дрова для обогрева домов зимой.