Диетолог предупредила о вреде чая с сахаром
Пристрастие к сладкому чаю может привести к опасным заболеваниям. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Умеренное употребление чая с сахаром не нанесет вреда здоровью, иногда сладкий напиток может дать человеку энергии, отметила врач в интервью «Вечерней Москве».
– Чай с сахаром повышает уровень глюкозы в крови, поэтому человек чувствует прилив жизненных сил. Однако чувство бодрости продлится недолго, – сказала Елена Соломатина.
Специалист не рекомендует пить чай с сахаром регулярно. Со временем привычка может привести к кариесу, ожирению и даже диабету.
Однако сам чай, без подсластителей, пить полезно. Он содержит в себе вещества, которые защищают зубы от разрушения.
Диетолог также подчеркнула, что люди, которые не допускают резких скачков уровня глюкозы в организме, как правило, живут дольше.