Бесконтрольное употребление энергетиков может спровоцировать мигрени

Энергетики содержат высокие дозы стимулирующих веществ. Но частое их употребление может обернуться проблемами для здоровья, предупредила диетолог Ольга Кораблева.

Москва, 6 сентября. Энергетики содержат высокие дозы стимулирующих веществ. Но частое их употребление может обернуться проблемами для здоровья, предупредила диетолог Ольга Кораблева.

Эффект от энергетиков сохраняется на протяжении трех-четырех часов, а затем наступает усталость. Стимулирующий эффект появляется за счет внутренних резервов организма. Если их часто пить, то появятся проблемы с нервной системой, передает РИА Новости.

«Бесконтрольное употребление энергетиков может привести к артериальной гипертензии, мигреням, нарушениям сердечного ритма, проблемам с желудочно-кишечным трактом. Напиток – газированный, в больших дозах способен повышать кислотность желудка, вызывать вздутие живота и диарею», — предупредила диетолог Кораблева.

Желающим прибавить себе энергии и сил можно пить чай или кофе. Последний напиток обладает рядом преимуществ, среди них снижение риска инсульта у людей. Кардиологи советуют употреблять не более трех чашек в день.