Врач рассказала о допустимой норме мандаринов в день
Диетолог также отметила низкую калорийность мандаринов.
В интервью для РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова поделилась рекомендациями по употреблению мандаринов. Она советует жителям России ограничить их потребление до 200–250 граммов в день. Это количество, по мнению специалиста, позволяет получить максимальную пользу и насладиться вкусом цитрусовых фруктов.
Диетолог также отметила низкую калорийность мандаринов — около 38 килокалорий на 100 граммов продукта. Читать дальше...