Все новости

Сегодня решила поделиться с вами своей подборкой антистрессов. Я как тревожный человек люблю теребить что-то в руках в эмоциональные моменты или когда нужно сконцентрироваться. Например, я почти всегда во время сессий кручу в руках свои магнитные шарики. Это помогает мне возвращаться в тело и не диссоциироваться на сложных темах. Может казаться, что антистрессы и фиджеты это что-то, что осталось в далёком детстве. Но на самом деле это вполне рабочий инструмент и во взрослом возрасте. Когда мы что-то крутим... Читать дальше...

Решила я собрать после встречи со своим терапевтом сегодня в 7 утра;) Я принесла ему свой кризис смыслов, свою растерянность, усталость, разочарование и ощущение себя в той же точке, что и пять лет назад. Терапевт предложил мне убедиться, действительно ли я нахожусь в той же точке? И когда я начала перечислять, что случилось за эти пять лет: чему я научилась, какой опыт приобрела, какие решения приняла, каких вершин достигла, где оказалась и что сделала, я поняла: точка цикла одна и та же. Это нулевая точка. Читать дальше...

Мой декрет длиться уже более семи месяцев.В этих буднях много нежности, умиления, восхищения своим малышом. При этом столько же месяцев я сплю ночью по 3-6 часов рваным неоднородным сном и одни и те же дневные циклы с младенцем, а это привет, истощение и выгорание . Есть помощь и поддержка, но я все равно устала, хочу спать, тишины и хоть сколько-то одиночества. У меня есть способ вытаскивать себя из серой пелены дня с помощью собственных воспоминаний. Как это работает? Вы знаете чувство, когда случайный... Читать дальше...

Термин альфа-самец давно утратил научную точность и существует прежде всего как культурная фантазия о мужчине, который воплощает силу, автономию, лидерство и право брать. В культуре ХХ ХХI вв. остается символом власти: сам принимает решения, не зависит от одобрения, добивается целей, активен и завоевывает женщину. С психоаналитической позиции: Альфа это фигура, отождествлённая с образом всемогущего отца (в терминах Фрейда и Лакана фигура, обладающая фаллосом, то есть символической властью и признанием). Читать дальше...

Моя статья про уважение вызвала интерес у читателей. Недавно меня посетил инсайт на тему личных границ и уважения, хочу с вами поделиться.Правило терапии личных границ гласит: Я не имею права заставить тебя меня уважать. Но у меня есть право не оставаться там, где меня не уважают. Именно в такой формулировке эта фраза показывает другому человеку, что вы выходите из борьбы за власть, не ставите ультиматум, не манипулируете чувством вины, стыда и страха, а говорите с уважением и достоинством о своем... Читать дальше...

В жизни многих пар наступает момент, когда многолетняя история выдержки, общего быта и преодоления кризисов внезапно упирается в невидимую стену. Внешне всё может выглядеть благополучно: достаток выровнялся, дети подрастают, дом - полная чаша. Но внутри женщины что-то обрывается. Там, где раньше жили терпение и готовность уступать, внезапно воцаряется ледяная категоричность. И фраза я больше не могу становится не просто жалобой, а окончательным диагнозом прежнему укладу жизни.Это состояние часто пугает саму женщину. Читать дальше...

У Братских могил красногвардейцев и советских воинов прошли торжественные церемонии посвящения в ряды местного отделения Всероссийского детско-юношеского военного-патриотического общественного движения «Юнармия» обучающихся...

И тут человек описывает мне какой-то симптом, который его беспокоит, и затем просит помощи избавиться от этого, чтоб прям я в сообщении это сделала.Почему это так не работает. Что мне жалко совет дать? Ребята, не жалко.Дело не в жадности, а в природе психики. Любой симптом это лишь вершина айсберга, за которым стоят ваша личная история, тело, отношения и текущий контекст. Короткий совет, на выдвинутой мной гипотезе и опыте похожих случаев, может быть не эффективным, а порой и вредным. Может конечно временно и приглушить боль... Читать дальше...

Подозреваемый находится под арестом.

Следственное управление СК России по Коми возбудило уголовное дело после проведенной проверки. Она показала, что сотрудники организации, отвечающей за бассейн, не проверяли качество дезинфекции поверхностей и не следили за уровнем остаточного хлора в воде. Пишет "Комсомольская правда".

Горячие бутерброды с успехом заменят пиццу. При этом вы сможете сэкономить деньги и научиться готовить блюдо, которое можно поставить даже на праздничный стол в качестве горячей закуски. Также, такое угощение станет отличным дополнением к семейному ужину или завтраку.

В Музее истории города Симферополя при поддержке Министерства культуры Республики Крым состоялась презентация межмузейной выставки «Крым в судьбе и творчестве Максимилиана Волошина» из фондового собрания Дома-музея М. А. Волошина.Гостями мероприятия.

Операции по банковскому счету боксера Кости Цзю приостановили из-за задолженности по единому налоговому счету, которая составила 453 141 рубль. Об этом в субботу, 11 апреля, пишет Ura.ru. 

Дуглас Сантос ждёт попадания в заяаку

Масштаб природного бедствия оценивают в лабораториях областного Центра охраны леса. В нескольких районах могут появится очаги заражения непарным шелкопрядом — одного из главных вредителей для деревьев.

"Б" подал в суд на мэрию Ярославля, Департамент городского хозяйства, МБУ "Городское садово‑парковое хозяйство и зеленое строительство" и Администрацию Ярославского муниципального округа, потребовав возместить ущерб 102 400 рублей, 5 000 рублей за экспертизу и расходы по госпошлине. Истец указал, что вечером 08.07.2025 он ехал по дороге в районе Костромского шоссе Ярославля, и у дома №66 по ул. 2-я Транспортная на его автомобиль упало дерево, повредив машину. Об этом рассказали в Красноперекопском районном суде Ярославля.

Прошлое неизменно, но его смысл переписывается каждый раз, когда о нем вспоминают Патрисия Криттенден Ворошить или не ворошить прошлое - это всегда ваш выбор, и как клиента и человека. Клиенты изначально приходят в работу с психологом решать актуальные проблемы. И это логично и понятно, иначе зачем? И бывает клиенты нередко говорят не хочу ворошить прошлое, помогите решить проблему здесь . И я их понимаю, и как психолог и как человек.Есть сложности, которые исследуя и решая в работе только здесь и сейчас... Читать дальше...

Об этом сообщили в ростовской Госавтоинспекции.

На неф­те­ба­зе в Крым­ске Крас­но­дар­ско­го края про­изо­шло воз­го­ра­ние из-за ата­ки укра­ин­ских бес­пи­лот­ни­ков, постра­дав­ших нет, сооб­ща­ет опе­ра­тив­ный штаб реги­о­на. Источ­ник фото: РИА Ново­сти / Дмит­рий Маке­ев «Ночью 11 апре­ля

Пляжи Краснодарского края, где ранее произошли выбросы мазута, откроются в текущем году. Об этом заявил губернатор региона Вениамин Кондратьев на встрече с президентом России Владимиром Путиным.По его словам, ситуация в акватории Черного...

После традиционного освящения праздничная выпечка была доставлена в подразделения Южного военного округа, 4-й гвардейской армии ВВС и ПВО.

В последнее время россияне все чаще жалуются на звонки с маркировками «OOO» или «ИП» с дальнейшим указанием названия организации. При этом никаких согласий на получение рекламы никто не давал. В Роскачестве рассказали, в каких случаях такие звонки законны, куда жаловаться, и что грозит нарушителям. С 1 сентября 2025 года вступили в силу новые правила маркировки […]

Урожай оказался очень богатым: лесхозам республики удалось собрать около 68 тонн лесосеменного сырья. Такой результат стал значительным достижением. В селекционно-семеноводческом центре «Вилга», который входит в состав ГКУ РК «Кареллесхоз», из собранных шишек извлекли семена. В результате было получено 860 килограммов сосновых и еловых семян. Как Министерстве природы Карелии, этот показатель почти в шесть раз превышает […]

«Сельта» — «Овьедо»: прогноз на матч Ла Лиги, ставка за 2.85

Японский маникюр — это уход без покрытия, который делают в салонах и дома для придания ногтям естественного блеска и аккуратного вида. Процедура занимает в среднем от 30 до 60 минут, а эффект сохраняется до 2–3 недель при бережном уходе. Стоимость в России обычно варьируется от 1500 до 3500 ру