Доброта это прекрасно. Но важно помнить: чтобы делиться теплом с другими, нужно сначала согреть себя.Мы часто думаем, что доброта это про отдачу. Про то, чтобы быть рядом, поддержать, выслушать, помочь. И это правда. Но есть тонкая грань между щедростью и саморазрушением. Когда мы отдаём из пустоты, мы не помогаем мы истощаемся. И тогда доброта превращается в усталость, обиду, выгорание.Делись добротой и оставляй тепло для себя.Не отдавай всё до капли. Оставь немного тепла для себя. Для своего восстановления. Для своего счастья.Представь, что ты сосуд. Если ты пуста, ты не можешь напоить других. Ты можешь только показать пустое дно. Но когда ты наполнена любовью, заботой, вниманием к себе ты естественно делишься. Не из долга, не из страха отвержения, не из желания заслужить любовь. А из избытка. Это совсем другое качество тепла.Когда ты наполнена, ты можешь отдавать гораздо больше. Начни с заботы о себе.Почему нам так трудно? Потому что с детства нас учили: быть хорошей значит быть удобной. ...
