Клиенты часто приходят с запросом я заедаю стресс или я заедаю плохую эмоцию . Однако в работе часто выясняется, что первичным триггером выступает не конкретная эмоция (гнев, обида, тревога), а диффузное, трудно переносимое состояние - экзистенциальная пустота, неопределенность и скука.В психологии это состояние описывается, как фрустрация потребности в осмысленной деятельности. Еда здесь выступает не как способ справиться с аффектом, а как суррогатный способ структурировать время и заполнить сенсорный вакуум.Механизм: от цели к безысходности Механизм этого цикла можно разложить на несколько этапов:Состояние потока. Когда у человека есть ясная цель и он совершает действия для ее достижения, его психическая энергия сфокусирована. Мысли о цели приносят дофаминовое подкрепление. В этот момент потребность в еде физиологически и психологически снижается, так как система вознаграждения уже задействована.Остановка и обрыв. Цель отодвигается, проект прерывается, наступает вынужденная пауза или ...
