Откуда у меня это ощущение?Мы редко рождаемся с убеждением я недостаточно хороша или справляться нужно самой . Оно складывается постепенно: из того, как нас растили, что у нас дома считалось нормой, за что хвалили, а за что молчали. Семейные сценарии, как их называют, это неосознанные правила вроде женщина должна вывозить , не высовывайся или желать лишнего неприлично . Мы их не выбирали, но продолжаем по ним жить.Что нас останавливает:* У меня же всё не так страшно, есть люди, которым хуже . Но к психологу не обязательно приходить, когда уже совсем плохо. Можно прийти с усталостью, с ощущением что-то мешает, а что, не понимаю , с тем самым я так устала вывозить одна . Этого достаточно.*Бывает и другое сомнение: вдруг я не смогу объяснить, что со мной? Запрос и понимание формируются в процессе взаимодействия, не обязательно строить заранее стратегию, можно просто проговорить желания и сомнения и прийти к мысли, которая важна на момент сейчас.Еще ряд:* Другие уже реализовались, а я опоздала ...
