Представьте известный эксперимент: животное садят в клетку, разделенную невысоким барьером. Через пол пропускают слабый ток. Сначала оно пытается перепрыгнуть барьер, но выход закрыт. Через время клетку открывают барьер чист, можно легко уйти. Но животное... просто ложится на пол, скулит и терпит боль. Оно привыкло, что попытки бесполезны.В психологии это называется синдромом выученной беспомощности. И именно в эту ловушку ежедневно попадают тысячи умных, успешных женщин и мужчин в реальной жизни: Годами терпят эмоциональное насилие, измены или холодность партнера, думая: Я ничего не смогу изменить, кому я нужна в своем возрасте .Работают за копейки под руководством токсичного босса, уверяя себя: Сейчас кризис, лучшего места я не найду .Намертво зажимают свое тело в мышечный панцирь, запрещая себе даже думать о переменах, потому что безопаснее просто терпеть . Выученная беспомощность это не отсутствие ума. Это поломка нашей внутренней точки опоры, когда мозг из-за прошлых неудач или детских ...
