В семье мы часто занимаем место не потому что так захотели, а потому что так было безопаснее: чтобы получить любовь, избежать конфликтов, удержать близких рядом. Эти роли помогают выжить в системе, но во взрослом возрасте могут незаметно управлять отношениями, самооценкой и выбором партнёров.Ниже четыре частых семейных роли. Важно: это не диагноз и не ярлык. Это привычная стратегия, которую можно осознать и поменять. 1) Спасатель Как выглядит: вы быстро чувствуете чужую боль и бросаетесь помогать . Берёте ответственность за настроение, решения и даже жизнь близких. Фразы изнутри: Без меня они не справятся , Надо потерпеть ради семьи , Я должен/должна помочь . Плюсы роли: эмпатия, забота, умение поддерживать. Цена: выгорание, обида никто не ценит , сложности с границами, выбор партнёров, которых нужно чинить . Звоночек: помогаете даже тогда, когда вас не просили и злитесь, что это не замечают. 2) Герой (перфекционист, гордость семьи ) Как выглядит: вы стараетесь быть лучшим/лучшей учёба, ...
