клиентка на сессии говорит: я не могу это терпеть . речь не о боли, не о катастрофе - речь о неловкой паузе в разговоре, о лёгком волнении перед звонком, о грусти после расставания, которая длится третий день. не могу терпеть в таких случаях почти никогда не значит физическую невозможность. это значит другое: человек не тренировал мышцу, которая называется толерантностью к дистрессу - способностью оставаться в контакте с неприятным состоянием, не бросаясь немедленно его устранять.откуда взялось понятиетермин distress tolerance закрепился в клинической психологии во многом благодаря марше линехан, создателю диалектической поведенческой терапии (dbt). линехан работала с клиентами с пограничным расстройством личности - людьми, чья эмоциональная реакция настолько интенсивна, что любое неприятное состояние воспринимается как невыносимое, требующее немедленного действия: самоповреждения, разрыва отношений, импульсивного поступка. линехан выделила отдельный терапевтический модуль именно под этот ...
