Знаете это состояние, когда хочется просто зафиксироваться в одной точке, накрыться одеялом, взять с собой чашку чая и чтобы никто-никто не трогал? Я считаю себя осознанным человеком и я дипломированный психолог. Но даже меня сегодня утром догнал внутренний критик: Эй, какого черта? Почему ты не хочешь выходить из дома? Соберись, надо продуктивничать! ...Стоп. Я выдохнула. Я села и просто выписала, что произошло за последние дни. Я много работала. Я приняла несколько тяжелых решений. Я развернула новые векторы в работе. Моя психика выдала абсолютно легальную реакцию - бессилие и потребность в тишине. Как только я разрешила себе не скакать до потолка и не быть батарейкой (а я часто именно такая), внутри всё расслабилось. Мой план на вечер: в 20:00 включить любимый сериал и медленно готовиться ко сну. И я в полнейшей норме. Разрешать себе легальный домик - это и есть истинная забота о себе. Если вы поймали себя на мысли со мной что-то не так, я ничего не хочу - скорее всего, вы просто колоссально ...
