Мои родители - врачи, поэтому тема здоровья для меня всегда была актуальной. Но вместо того, чтобы изучать, как себя лечить , я всегда была более заинтересована в том, как себя заранее обезопасить от заболеваний. Так в 20 лет я была тренером по йоге и пилатесу на большом оборудовании. Я уделяла большой процент времени изучению нутрициологии и влияния продуктов на возможности человеческого тела. Теперь же, 10 лет спустя, в работе с клиентами в роли интегративного психолога и травматерапевта я так же внимательно отношусь к их питанию, как и к их чувствам.Поэтому один из вопросов, который я задаю на терапии так же часто, как что вы почувствовали? - это как вы обычно питаетесь? . Для многих это звучит неожиданно: но многолетняя работа с людьми научила меня одной детали: то, что человек описывает как у меня всегда были проблемы со сном, потому что я тревожная или у меня характер такой, срываюсь на пустом месте , почти никогда не объясняется только психикой. Очень часто за этим стоит физиология ...
