Страх, как любая эмоция может проживаться в нашем воображении, без каких - то реальных ситуаций и внешний воздействий.Мы можем представить себе страх, отреагировать на него физиологически, почувствовать все его проявления. И холод в животе, и мысль, что всё кончено в самом драматическом её смысле.И как это поможет в будущем, когда реально ситуация с этим страхом перед нашими глазами? Думаете, станет легче, типа уже потренировались?Да, что-то невозможно заранее прожить и подготовиться. Есть ситуации, сколько бы ты не готовился, наступившая реальность, так или иначе, запустит эмоцию страха.Однако есть такие ситуации, которые если постоянно реально или в воображении нами проживаются, то становятся какими то повседневными и привычными.
