Эмпатия - прекрасная способность. Благодаря ей мы можем почувствовать, что другому человеку плохо, поддержать его, подобрать нужные слова или иногда просто молча побыть рядом.Но есть одна проблема: эмпатия очень легко превращается в эмоциональное спасательство.Человек рассказывает о своих трудностях - и вы уже не просто сочувствуете. Вы думаете об этом вечером, прокручиваете разговор перед сном, ищете решение, переживаете, чувствуете ответственность за его настроение.Другому плохо - и почему-то плохо уже вам обоим. Если я понимаю его чувства, значит, должен помочь Вот здесь обычно и начинается путаница.Сочувствовать человеку - не значит отвечать за его состояние.Можно понимать, почему близкий злится, и всё равно не позволять ему кричать на вас. Можно видеть, что человеку тяжело, и отказаться от просьбы, если у вас нет сил. Можно выслушать друга, но не превращаться в круглосуточную службу психологической поддержки с тарифом безлимит .Эмпатия говорит: Я вижу, что тебе больно .Спасательство ...
