Возвращаясь в прошлые ситуации в рамках психологической консультации, в комфортных конфиденциальных условиях- уровень восстановления намного выше и быстрее при психологических травмах. Проживать свой травматический опыт под наблюдением психолога в определенный временной интервал психологической консультации очень полезно и эффективно. Также очень важно не откладывать в дальний ящик вопрос о необходимости психологической помощи и поддержки, если вы понимаете, что самостоятельно находиться с теми или иными эмоциями и ситуациями непросто.
