Летние каникулы с пользой: специалисты учат детей основам ЗОЖ
С началом летних каникул в детских оздоровительных лагерях стартовала просветительская кампания от Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Мы здоровьем дорожим – соблюдаем свой режим!». Сформировать у школьников представления о значении правильного режима дня для сохранения здоровья и повышения успеваемости, закрепить и расширить практические навыки по организации грамотного распорядка дня – такие задачи ставят специалисты Центра.
Занятия проходят под девизом: «Режим дня — путь к успеху и отличным оценкам!». Дистанционные курсы для школьников, оздоравливающихся в пришкольных лагерях Красноярска и всех районов края, завершились . Первые выезды состоялись в детских оздоровительных лагерях «KrasAir», «Гренада», «Ласточка и «Огонек», «Родничок» и «Зеленые горки». Всего за лето планируется провести 79 интерактивных занятий.
«В условиях современного ритма жизни, перегруженности информацией, мы видим проблемы, связанные с дефицитом сна, нерегулярным питанием, недостаточной двигательной активностью у детей. Последствия неправильного режима дня - переутомление, снижение концентрации внимания, замедление физического развития. Организованный режим дня не только дисциплинирует ребенка, но и развивает его внимательность и способность сосредотачиваться. Что помогает ребенку легче адаптироваться к новому графику, успевать справляться с задачами в течение дня», - считает начальник отдела коммуникационных и общественных проектов Елена Замятина.
Занятия рассчитаны на возраст от 7 до 15 лет. Медики рассказывают ребятам о составляющих ЗОЖ: физической активности, правильном питании, режиме дня, эмоциональном комфорте, полезных привычках. Уроки здоровья – не только лекции, встречи проходят в игровой форме с викторинами, соревнованиями, демонстрацией видеороликов и мультфильмов.
Мероприятия для детей будут проходить все лето в муниципальных образованиях края.