Анна Фургал предупредила об опасности манной каши натощак
Анна Фургал из ДВФУ пояснила, как манная каша натощак влияет на уровень сахара в крови, вызывая голод. Эксперт советует выбирать для завтрака гречку и овсянку вместо каш быстрого приготовления, чтобы избежать резких скачков глюкозы.
Читать дальше...