Для заполнения АВС-анализа необходимо разложить событие на три составляющие: Предшествующие факторы (А), Поведение (В) и Последствия (С). Основная цель этого процесса понять не только то, что вы делает, но и зачем вы это делает (функцию поведения). Благодаря этому можно понять про дефициты желаемого поведения и избытки нежелательного. Шаг 1. Определение поведения (В) Анализ рекомендуется начинать с четкого описания действия. - Что именно вы делаете? Описывайте конкретные наблюдаемые действия (в таблице Листал рилсы, лег на диван подальше от компьютера с открытым документом. ) или личные события (в таблице нужно найти интересный референс ) (скрытое поведение: мысли, чувства).- Используйте глаголы: Вместо ярлыков ( я ленивый ) пишите конкретные действия ( Лежу на диване, листаю ленту ).- Если поведение скрытое: Присутствие мыслей об интересном референсе (нет четкого понимания, что именно это означает, похоже на бесплодные поиски (это одна из точек для воздействия в будущем) Шаг 2. Определение ...
