Добавить новость

Лесопарк «Шишкин лес» встречает гостей и жителей Истры после открытия

На экраны выйдет сериал с последней ролью Анастасии Заворотнюк

Адель и Metallica подверглись антироссийской критике

Москвичей предупредили о возможном формировании смерчей 20 июня





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Как преодолеть беспокойство и найти внутренний покой: 12 вопросов для размышления

B17.ru 
Как преодолеть беспокойство и найти внутренний покой: 12 вопросов для размышления

Буддийская мудрость гласит, что беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой. Жизнь, напоминающая спираль: Мысли в голове, как бесконечная череда вопросов, переплетаются, накручиваются друг на друга, словно паутина. Они создают картину тревоги, запутывая и затягивая нас. Наступает тревога по поводу нашей тревожности, как снежный ком. Пугающих мыслей больше, они занимают почти всё пространство в голове. Как выбраться из этой ловушки? Анализируйте свои мысли: 1. Верьте ли вы этой мысли? Подвергните ее сомнению. Какие факты подтверждают ее правильность? 2. Сомневайтесь! Есть ли факты, опровергающие вашу тревожную мысль? 3. Предсказание последствий: Что случится, если вы поверите этой мысли? Возможно, она не так страшна, как кажется. 4. Альтернативные варианты: Как можно по-другому взглянуть на ситуацию? Возможно, есть более благоприятные мысли. 5. Меньше тревоги: Какая мысль поможет вам ощущать меньше тревоги и страха? 6. Польза для вас: Какая мысль принесет ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Юрист Красовская: размеры выплат для семей с детьми повысят в регионах

Сестра Алисы Тепляковой подала документы на поступление в МГУ в 8 лет

Трудное счастье Татьяны Овсиенко

Юбилейный X фестиваль Чайковского открывается в Клину

Музыкальные новости

РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов

Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»

Иерей Александр Туховский: Очень нужна помощь!

В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети

Новости России

Юбилейный X фестиваль Чайковского открывается в Клину

Трудное счастье Татьяны Овсиенко

Shot: актера "Склифосовского" Сагиашвили задержали за перевозку наркотиков

Юрист Красовская: размеры выплат для семей с детьми повысят в регионах

Экология в России и мире

Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»

Доктор Кутушов: не стоит носить кроссовки в жару

Крупный российский туроператор начал продажи туров в Таиланд со скидками 15%

Blumarine, коллекция Resort 2025

Спорт в России и мире

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса

Людмила Самсонова не отдала голландскую траву // Она продолжила серию российских побед на теннисном турнире в Хертогенбосе

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Moscow.media

Кураторам платных парковок Екатеринбурга пригрозили уголовным делом

В МЧС объяснили появление пожарных у театра "Теремок"

Краски севера VI

Directum Projects автоматически рассчитывает трудозатраты по проекту и настраивается без кода











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Shot: актера "Склифосовского" Сагиашвили задержали за перевозку наркотиков

Безопасность еще 28 аттракционов проверили в Подмосковье за неделю

Юрист Красовская: размеры выплат для семей с детьми повысят в регионах

РЭО провел 50 облетов полигонов в Нижегородской и Московской областях