Избавление от мышечного панциря один из наиболее быстрых и действенных методов в терапии. Вам не потребуется годами плакать в кабинете у психолога или вести скучные дневники мыслей. Вы почувствуете изменения уже после первого занятия, причём буквально на своей шкуре :). А по завершении курса вы и вовсе ощутите себя другим человеком. Понятие телесных зажимов или блоков ввёл в психологию основатель телесно-ориентированной психотерапии Вильгельм Райх (он сам, впрочем, называл это вегетотерапией , а себя причислял к психоаналитикам). Что же такое мышечный блок или зажим, и чем эти понятия отличаются друг от друга? Наши эмоции существуют не просто так, а являются важным эволюционным образованием, способствующим нашему выживанию. Их материальным субстратом является определённый гормональный коктейль в нашем теле, который приводит к напряжению одних групп мышц и расслаблению других. Если имеется продолжительное напряжение (гипертонус) тех или иных групп мышц, это называется мышечным блоком. В ...
