Прощение себя. Как это? С вами психолог Ирина Потемкина. В этой статье отвечаю на вопрос: Ирина, добрый день. Очень часто вы пишите про прощение себя. Мне как-то все не сообразить - как это? Прощение себя - очень важный навык, который помогает нам продолжать двигаться к своим целям. Обвинения себя - тяжкое бремя для души. Вы могли привыкнуть очень много от себя ожидать и требовать. А как быть к себе добрее - так и не научиться. Но конфликт с самим собой толкает искать способ облегчить свое душевное состояние. В лучшем случае. В худшем - вы застреваете в самобичевании и вине. Если говорить об ожиданиях от себя, то прощением будет являться принятие своих ограничений. Прощение себя - это признание своей человечности. И смирение со своим не всемогуществом. Осознание того, что ошибки часть опыта и роста. И что все люди в чем-то ограничены. Особенно в отношении других людей. Любой человек чувствует самые разные чувства. И имеет право злиться, плакать, переживать. Ведь часто мы наказываем себя ...
