Человек принимает решение с понедельника сесть на диету ????.Во вторник в середине рабочего дня он заказал в кафе возле офиса вкусный десерт со словами: я много трудился и мой мозг требует сладкого! Могу себе позволить я молодец сегодня!По факту это модель мышления которая пропитана самооправданием !!!Бойтесь разрешать себе за, что то! Я заказал сладость потому, что я ее хочу. Я впишу ее в свой рацион и сбалансирую сегодняшнее количество пиши в рамках нормы.Так будет более конструктивно!! А вы как себе разрешаете то, что ранее запретили ?
