Кошмарные сны не всегда появляются из-за повышенной тревожности — у них могут быть физические причины. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала сомнолог-невролог Елена Царева. Кошмары случаются вне зависимости от того, что происходит в жизни у человека и в каком он психологическом состоянии, поскольку на сны влияют физические факторы. «По висцеральной теории сна, информация от внутренних органов поступает в мозг во время сна, чтобы восстановить то, что нарушено», — рассказала Царева. Например, если у человека проблемы с пищеварением, он может испытывать болевые ощущения во время сна. А в сновидениях появятся схожие ассоциации.
