Этот пост для тех, кто заметил снижение сексуального желания.Важный момент: если оно у Вас стабильно низкое и так было всегда, то это Ваша норма. Но, если оно было сильным, а стало в разы меньше, то читаем дальше.1. Акцент на здоровье.Нехватка выработки гормонов, недостача витаминов, приём некоторых медикаментов и противозачаточных может влиять на желание. Итог: проверяем здоровье!.2. Сон/еда.Спать пару часов в сутки и кушать 1 раз в день - не нормально, это включает режим выживание и секса там не будет. Поэтому 8-9 часов сна и полноценное питание заметно повлияют на либидо .3. Дышим глубже.Мы живём в мире, где есть стресс, а когда человек стрессует, то его дыхание либо приостанавливается, либо ускоряется и как бы не до секса. Поэтому, 5 минут в день мы сидим и дышим.4. Спорт.Раньше вы ходили и гуляли, а сейчас пиво/рыбка/сериал и естественно пропадает всё либидо, а секс становится пресным. Отсутствие минимальной активности ведёт к общему застою желания, поэтому приседать утром не такая ...
