Друзья, сегодня снова буду рассказывать про тревогу. Помню говорила что-то похожее когда начиналась пандемия, даже видео снимала, сейчас текстом. Возможно, буду повторяться, что-то будет по-новому. Не секрет, что все мы очень сильно стрессонули (хотя в голове сидит шуточный вариант обделались от страха ). Если кто-то скажет, что это не так, он явно соврет. Начнем с того, что немного вспомним о том, что происходит с нашим организмом когда мы испытываем страх. В нашем организме выделяется много гормонов. Задача которых на какое-то время (важно - на время !) сделать наш организм сильнее. Чтобы мы могли вступить в схватку с диким зверем, или убежать (ну...это природой так заложено. изначально нашей жизни они угрожали, а не дядьки с винтовками и ядерным оружием). Еще важный момент. Нужно помнить о другом гормоне, который выделяется после адреналина. Который стабилизирует работу организма. В связи с чем наступает состояние, похожее на усталость., истощение. Идем дальше. Испугаться мы испугались, ...
