Практикуйте терпимость к себе. Будьте терпимыми к своим выходкам и поступкам, к своим чувствам и реакциям, к своим особенностям, тому что вы человечны, несовершенны и неидеальны.Будьте терпимы к своим взлётам и падениям, к вашему сопротивлению меняться, к вашей закрытости и желанию изолироваться даже от самых близких людей.Будьте терпимы к вашему упорству, желанию доказывать себе и другим, что вы чего-то стоите, и иногда к вашему трудному характеру.Будьте терпимы к вашим ошибкам и страхам и к вашему желанию прятаться от проблем, боли и усталости.Будьте терпимы к вашей нерешительности доверять и открывать свои чувства и быть при этом уязвимым.Будьте терпимы к своему желанию иногда быть выше других, иногда чувствовать себя смущенным, разочарованным и одиноким.Будьте терпимы к тому, что кто-то может обижаться и злиться на вас, и вы в эти моменты испытываете тревогу и вину, и вам хочется извиняться лишь бы не испытывать этих чувств. Будьте терпимы к своему пути - когда вы то останавливаетесь ...
