При тяжелом состоянии, полученных душевных травмах, вообще в момент кризиса, очень полезно будет понять, что ты не один такой. Очень много людей ходят и таскают на себе груз своей непережитой боли.Здесь важно не делать себя такой огромной одинокой страдающей фигурой на фоне другой, проходящей где-то рядом жизни. А понять, что фигурой стал сам фон - всеобщее страдание и депрессия зашкаливают, и миру, по большому счету, нет никакого дела до тебя и твоих проблем.Я много сейчас читаю на темы утраты, горя, и не помню уже где - то ли в комментариях, то ли в какой-то статье, прочла очень дельный совет.Не надо растекаться мыслями по древу. Не обесценивать свое горе, не думать безнадежно о будущем, но прямо сейчас сосредоточиться на тех рескрсах, которые у тебя есть.Это могут быть люди, животные, дом, силы, финансы, мечты, здоровье, и главное - воля выжить. Вот из этих подручных средств вы и начнете месить тесто и выпекать свой пирог настоящего. Позволяющий жить дальше и ощущать себя в моменте.Не ...
