Говорите ли вы да , когда хотите сказать нет ? Ставите ли вы потребности и желания других людей выше собственных? Как часто чувствуете, что должны делать гораздо больше во всех сферах жизни? Тратите слишком много сил на решения, чувства и успехи тех, кого любите? Вам так не хочется просить о помощи, что вы делаете почти все сами? Если вы ответили да хотя бы на часть этих вопросов, то вы слишком перегружены и очень много отдаёте этому миру, не слишком то заботясь о том, что нужно именно вам, и пора бы поработать со своими личными границами. Для чего нужны личные границы? Границы существуют для того, чтобы нам было проще понимать, где есть наше личное пространство, а где начинается пространство другого человека. Границы имеют огромное влияние на становление нашего характера и личности. Исходя из наших границ, мы принимаем решения, говорим: Да или Нет . Наши границы влияют на наши взаимоотношения с окружающим миром и с нами самими. Когда мы осознаем свои границы, нам проще транслировать в ...
