То, что мы знаем об окружающем нас мире, скорее набор вероятностей, чем факты. Например, человек боится летать на самолете и считает, что именно тот самолет, в который он садится, потерпит крушение. То, что этот самолет упадет, не факт, но вероятность.Нам постоянно приходится принимать множество решений из состояния неопределенности и это неизбежно. Некоторые предпочитают справляться с тревогой, пытаясь учесть все возможные варианты развития событий, то есть взять под контроль бесконечность вероятностей.Но любые выводы, которые могут быть сделаны, принимают во внимание только часть доступной информации, в нашем распоряжении никогда не будет всех фактов.Что мы можем противопоставить этому, чтобы снизить уровень тревожности?Смириться с тем, что неопределенность в принципе нельзя устранить, так устроен мир, научиться принимать решения и действовать в условиях неопределенности, отказаться от желания тотального контроля. Записаться на прием: Аналитический психолог Домбровская Людмила
