Кортизол - гормон стресса Не первый раз покупаю у молдавского психофизиолога Алёны Дмитриевой курс, чтобы сохранить здоровье в очень стрессовой ситуации (мои постоянные читатели знают о моих проблемах + пришлось стать известной на весь мир своими судами с медиками-психиаторами, которые много лет залечивали меня от тяжёлого липового диагноза, вызвавшего ятрогенную реакцию.)Все основные реакции организма на хронический стресс показаны на картинке.Курс Алёны Дмитриевой про гормон стресса кортизол состоит из 3-ёх частей:1) 1 Часть:Советы: как можно быстрее и проще адаптироваться к быстро меняющимся условиям;2) 2 Часть:Кортизол: советы по питанию:3) 3 Часть:Общие характеристики стресса, как первой причины СУН (Синдрома Усталых Надпочечников) См видео Алёны Дмитриевой.. Практики работы с кортизолом:
