Здравствуйте, уважаемые читатели. Мы продолжаем наш разговор, начатый мной в прошлой статье этого цикла об Аутотренинге. Или об аутогенной тренировке, как ее еще называют. ,Можно называть это и так, и так, это синонимы. Напомню кратко, что в прошлой статье этой темы мы коснулись самого направления аутогенной тренировки, что как вы понимаете, в переводе означает само-тренировка. И я упоминал о том, что это направление возникло еще в 1932 году, с легкой руки немецкого врача И.Шульца. Я также заметил, что и в аутотренинге, и в Эриксоновскм гипнозе обнаруживается много сходств. Да и технические приемы, применяемые в аутотренинге порой напоминают просто классический сеанс Эриксоновского гипноза. По крайней мере вариант Эриксоновского самогипноза. То есть вариант, когда сам клиент, уже обучененный определенным технникам и упражнениям, затем уже сам выполняет эти упражнения, по мере своей личной надобности или по мере желания.И в этом плане действительно можно поставить почти знак равенства, между ...
