Наверно, каждый из нас не раз задумывался, что же такое любовь к себе и как она измеряется? Как понять, люблю ли я себя? Своим клиентам я предлагаю простой и приятный тест.С помощью такого теста можно сразу увидеть сферы, которые проседают и приложить усилия для изменения своего положения. Итак, нужно найти удобное место, где никто не потревожит, блокнот с ручкой и 10-15 минут свободного времени. Важно отвечать на вопросы честно и откровенно. Теперь к самим вопросам:1. Оцените по шкале от 1 до 10 свое окружение. Насколько комфортно вы себя чувствуете? Насколько приятно находиться с близкими людьми рядом? Насколько вас понимают и уважают в созданном тобой круге? Запишите свой ответ.2. Оцените по шкале от 1 до 10 свое состояние. Здесь важно оценить как физическое, так и психическое состояния. Чувствуете ли вы состояние организма? Даете себе отдыхать? Осознаёте ли вы свои чувства? 3. По той же шкале оцените свое будущее. Можете ли вы сказать, что вам есть во что верить? А как насчёт перспектив ...
