Изучая творчество психолога Михайя Чиксентмихайи, я встретил очень удачно сделанную им модель, которая объясняет, как можно переживать счастье в повседневности. Собрав отчеты испытуемых из множества стран, занимавшихся разной деятельностью, имея разный уровень дохода, Чиксентмихайи выделил то главное переживание, которое приносит счастье каждому человеку - состояние потока, или аутотелическое (самоцельное) переживание. Чувство счастья не зависит от уровня дохода, социального статуса, цвета кожи, выполняемой работы. Оно зависит не от того, что мы делаем, а от того, как мы это делаем.Характерные черты состояния потока: Полная концентрация и сосредоточенность внимания на исполняемой деятельности. Ясные цели. Вы четко понимаете, что хотите получить в результате. Задача с вызовом. Вызов обязательно должен быть чуть выше среднего уровня сложности. Баланс между сложностью выполняемой задачи и существующими навыками для ее выполнения. Быстрая обратная связь. Вы сразу видите результат своей работы ...
