Сегодня мы продолжим тему с контролем чувств и эмоций. В этом случае мы попытаемся успокоится от жесткого контроля. Так же, как и предыдущие упражнения я рекомендую его для использования в группе, а не индивидуально так как удобнее расслабится, когда кто-то зачитывает текст.Когда можно использовать упражнение Река :При стрессовых состоянияхТревожные состоянияУсталостиОтвлечение вниманияБессонницаПроживание чувств и эмоцийСтимульный материалНе требуется, но если у вас есть подходящая музыка, то ее... Читать дальше...
Заметно уменьшилось количество грабежей и краж. В Орловской области по итогам 11 месяцев 2024 года число зарегистрированных преступлений ниже на 25,4 процента, если сравнивать с аналогичным периодом 2023, причем на улицах их количество снизилось на 30 процентов. Не было зарегистрировано ни одного случая изнасилований в общественных местах, заметно уменьшилось количество грабежей и краж. Такие данные […]
В нашем регионе насчитывается 191 электростанция 22 декабря отмечается День энергетика. В Смоленскстате насчитали 14,8 тысячи человек, работающих в этой сфере. В ведомстве отметили, что для Смоленской области энергетический сектор является одним из ведущих секторов промышленного производства и экономики в целом: «На его долю последние четыре года приходилось от 10,1% до 10,7% валового регионального продукта». […]
«Зенит» из Санкт‑Петербурга обыграл «Динамо‑ЛО» в матче 18‑го тура мужской волейбольной Суперлиги. Команда из Санкт‑Петербурга в пятницу одержала победу на своей площадке в трех сетах — 25:22, 25:19, 25:21. «Зенит» занимает пятое место в турнирной таблице Суперлиги, «Динамо‑ЛО» расположилось на седьмой строчке. В других матчах игрового дня АСК обыграл «Урал» (3–2), а московское «Динамо» победило «Локомотив» (3–1). Источник: matchtv.ru
Читать дальше...До конца года сдадут в эксплуатацию общежитие Якутской кадетской школы. Стройготовность составляет 96%. «Считаю, что объект возводится довольно качественно. Тепло включили на всех этажах. Основные работы выполнены, сейчас работают над электрикой, устанавливают подвесные потолки, делают канализацию и заканчивают отделку стен и перегородок. Также заливают полы, ставят межкомнатные двери и занимаются потолками. Уже идут уборочные работы»,
В 2024 году началась реализация трёхлетнего проекта…
Знакомьтесь, Андрей Потапов, 60 лет, родился в Волжском, потожил в Сибири, сейчас обосновался в Волгограде и работает в нашем городе в компании, которая занимается информационным обслуживанием предприятий жилищно-коммунального сектора. В свободное время ведет разработку БПЛА, который может использоваться не только на поле боя, но и в гражданской сфере. Искать людей с летающих тарелок На рационализаторство Андрея Потапова около года назад натолкнула информация о пропаже людей. Это сподвигло его придумать что-то новое для эффективного поиска. Читать дальше...
Всем привет! С вами Dockhost, и сегодня мы поговорим о том, как Docker упрощает жизнь разработчикам.
Читать дальше...
В брак лучше вступать в более молодом возрасте. Такой позиции придерживается митрополит Орловский и Болховский Тихон.
Читать дальше...Известный тренер о трансфере Кристофера Нкунку.
Мы уже счастливо пережили католическое Рождество 25-го декабря. А теперь настал черед и для наших – родных – праздников: Нового года и 7-го января. И, конечно же, не стоит забывать про Старый Новый год! Это, так сказать, наш местный продукт ???? В это время главное не забыть о сюрпризах… Ведь какой же праздник без подарков […]
Когда Эрин пришлось расстаться с питомцем, она думала, что больше никогда его не увидит. Но судьба была милостива и к хозяйке, и к ее любимому котику, поэтому не позволила им потерять связь. А вскоре очаровательный питомец стал другом не только ей, но и ее детям. Маленькая победа Эрин была студенткой колледжа, когда у нее появился...
Читать дальше...
Год семьи заканчивается, но поддержка семей в Татарстане продолжается. Об этом сообщил сегодня Председатель Госсовета РТ Фарид Мухаметшин во время 12-часового телемарафона «С Новым годом, семья!», который проходит в Татарстане.
«В нашей стране и республике семейные традиции очень сильны. Семья – это фундамент, на котором держится общество, это тепло домашнего очага, поддержка и взаимное доверие», - сказал он.
Фарид Мухаметшин отметил, что в семье начинается становление личности. Читать дальше...
В России обрушились выдачи автокредитов.
В правительстве уточнили условия льготного автокредитования на 2025 год.
Назван средний размер переплаты по автокредиту.
Почти 80% заявок на кредиты получают отказ — будет ли «оттепель»?
Подбор кредитовТолько в отделениях. В ВТБ назвали причину отказа от выдачи кредитов онлайн.
Подсчитано, какой нужен доход, чтобы взять 1,9 млн рублей под залог автомобиля.
Названы самые выгодные кредиты под залог автомобиля. Читать дальше...
Водитель автомобиля ВАЗ-2109 зацепил обочину, в результате машину развернуло и вынесло на встречку
Источник: КоммерсантъКак сообщили в региональном ГУ МВД, в ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудниками уголовного розыска по подозрению в совер...
Ученые утверждают, что Стоунхендж, возможно, был перестроен тысячи лет назад, чтобы объединить население Британии. В этом году ученые сделали важное открытие, связанное со Стоунхенджем — одной из величайших загадок человечества — и открытия продолжают поступать.
Иные технологии Сразу отметим, что движение на Новом мосту перекрывать не будут. Сегодня дорожники приступили к ремонту деформационных швов. Как...
Читать дальше...
Творог и фрукты – отличное сочетание для "быстрого" домашнего десерта, приготовленного своими руками. Как сделать его вкуснее? Чтобы масса была более воздушной, фрукты нужно измельчить в пюре, а творог – взбить со сметаной. По желанию к творогу можно добавить и сахар, а чтобы он равномерно и быстро растворился – заранее перемолоть его в пудру. Дополнительный плюс этого блюда – в том, что его не нужно выпекать, а просто выложить в посуду слоями, охладить и подать к столу.
Читать дальше...
Доброго времени суток, дорогие друзья!
Вот и настала пора выйти второй части статьи: «Где хочу, там и сплю». Мы очень надеемся, что первая часть вам очень понравилась, и вторая часть будет не менее интересной. Для тех, кто не смотрел еще первую часть, ссылку оставим в конце данной статьи.
Ну, а пока, наслаждайтесь просмотром смешных и нелепых фотографий наших кошечек, которые уложились спать в необычных и порой очень забавных местах.
Вашему вниманию 15 фотографий котиков... Читать дальше...
Чем опасен синдром разбитого сердца и почему женщины в период менопаузы — в группе риска.
Читать дальше...
Участница аварии получила права летом 2023 года.
В Сыктывдинском районе 21 декабря в 14:20 случилась дорожная авария. Как сообщили в Госавтоинспекции региона, девушка 2004 года рождения, управляя автомобилем Fiat Punto, ехала по дороге Сыктывкар — Ухта — Усинск — Нарьян-Мар. На 26-м километре не справилась с управлением, выехала на полосу для встречного движения, где столкнулась с Opel Zafiro под управлением мужчины 1983 года рождения.
У девушки сотрясение мозга, черепно-мозговая травма, закрытая травма грудной клетки, ушиб.
Звезда-реалити, модель и бизнесвумен Ким Кардашьян вышла на публику в кожаном платье с вырезами и декольте. Фото опубликованы на сайте Page Six.
Читать дальше...Редакция uznayvse.ru продолжает обозревать знаковые события уходящего года. В этом материале речь пойдет о зарубежных знаменитостях, чья популярность в интернете достигла пика, превратив их в объекты вирусных шуток и мемов в 2024 году. Среди них как обладатель «Оскара» Киллиан Мерфи, запомнившийся...
История Где находится Интересные факты
История Тауэрского моста Фото: Wikipedia.org Строительство Тауэрского моста в 1892 годуТауэрский мост — это разводной мост, который перекинут через реку Темза в центре Лондона. Мост находится рядом с Тауэрским замком, откуда и его название.
Во второй половине XIX века восточный район Лондона начал интенсивно развиваться. Жителям стало неудобно добираться на другой берег по существовавшему Лондонскому мосту, и возникла необходимость в новой переправе. Читать дальше...