Данная практика подходит для тревожных клиентов, людей с низкой самооценкой, тех, кто находится в кризисной ситуации и чувствует себя слабым перед лицом жизненных трудностей.Инструкция:Закрой глаза. Сделай глубокий вдох, вдыхай воздух полной грудью и выдыхай не спеша.Позволь своему телу расслабиться и сделай ещё один глубокий вдох, медленно выдыхай, позволь своим мышцам расслабиться.Слушай мой голос, прогони свои мысли, заботы, сосредоточься на внутренних ощущениях. Сделай ещё один глубокий вдох и выдох Доверься мне... Читать дальше...
Сыктывкарский ЛПК — предприятие высокой социальной ответственности. Комбинат обеспечивает сотрудникам медицинскую помощь в собственной поликлинике и сети здравпунктов. А для поддержания здоровья для коллектива, детей работников и ветеранов предприятия функционирует санаторий-профилакторий «Вита» в Эжвинском районе Сыктывкара. Его особенности и главные фишки журналистам из Коми и федеральных отраслевых изданий показали в рамках пресс-тура.
Читать дальше...
Величественный браслет, украшенный изображением крылатой богини, является не только ювелирным произведением искусства, но и свидетельством власти и богатства царицы Аманишахето, правившей древним царством Куш. Ее правление, простиравшееся с примерно 10 года до нашей эры по 1 год нашей эры, оставило след в истории этого региона.
Драки и конфликты в семье между сиблингами: почему их конфликты и драки это нормально.Воспитание детей задача сложная и многогранная. Одной из часто обсуждаемых тем является поведение детей в кругу семьи, особенно их конфликты и драки между собой. Стоит отметить, что подобные проявления это вполне нормальная часть развития ребенка.❓Почему дети ссорятся?????Борьба за внимание Маленькие дети часто конкурируют за внимание родителей. В многодетных семьях это особенно заметно. Каждый ребенок хочет получить свою порцию родительской любви и заботы... Читать дальше...
Представлен рейтинг регионов России по числу ДТП с пострадавшими за январь-июнь 2024 года. Число регионов, где аварийность на дорогах выросла, и число регионов, где ситуация улучшилась, разделилось примерно поровну, сообщают РИА «Новости»
Читать дальше...В большинстве случаев сбои биоритмов и нарушения сна лечат без лекарственных препаратов. Но иногда доктор может назначить мелатонин — гормон, который регулирует циркадные ритмы и помогает наладить сон. Врач-сомнолог Елена Царева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, как его принимать и что улучшит его воздействие.
24.08.2024 09:00. Агентство "Москва".
На Чистопрудном бульваре 30 августа и 31 августа пройдут танцевальные вечера, сообщили Агентству городских новостей «Москва» в пресс-службе столичного департамента торговли и услуг.
Читать дальше...В Севастополе увеличится зона действия автоматизированной системы централизованного оповещения населения. Контракт на создание новых точек установки средств оповещения был подписан 19 августа.Заказчиком по контракту выступает ГКУ "Единая дежурно-диспетчерская служба Севастополя", а займётся важной для города работой краснодарская фирма "Южный центр технологий безопасности".Подрядчик должен помочь расширить зону покрытия системы оповещения в Севастополе к концу текущего года. Всего планируется установить 98 новых точек в разных районах города... Читать дальше...
Ученые Карельского научного центра Российской академии наук оценят современное состояние водной экосистемы Кижских шхер по гранту Российского научного фонда. Как сообщили в пресс-службе КарНЦ РАН, работа будет уникальной — впервые территорию обследуют комплексно, проведя отбор проб по химическим и биологическим показателям. Исследователи выяснят, как развитие туризма — а только за минувший год число прибывающих на Кижи туристов выросло на 80% — влияет на акваторию Кижского архипелага, и на основании... Читать дальше...
«Злодейский путь» Эл Моргот: 6 300 000+ просмотров на площадках самиздата и 150 000 экземпляров тираж книг в МИФе. Наталья Способина: 1 000 000+ просмотров на Autor.Today и тираж в 46 500. Владимир Торин: 82 000+ просмотров на Autor.Today и тираж в 160 000 экземпляров. Это математика популярности. Самиздат — один из способов показать свое творчество. Сначала тебя читают полсотни человек, потом тысяча, миллион. Как этого добиться? Запускаем курс-навигатор по миру самиздата — с руководителем редакции МИФа... Читать дальше...
С 1 сентября накладывает табу на использование мобильных телефонов на уроках
В субботу, 24 августа, погода жаркой:
Днем температура воздуха составит +31, +30°С. Ночью температура опустится до +25°С. Ветер будет северо-восточным, слабым, до 3 м/с. Атмосферное давление в норме, влажность комфортная. Дождей не предвидится.
В воскресенье, 25 августа будет преимущественно ясная погода. Дневная температура достигнет +32°С. Ветер немного усилится до 5 м/с.
Начиная с новой рабочей недели, по прогнозам синоптиков, летняя жара будет понемногу падать до +25 °С. Читать дальше...
Главные острова Японии готовятся к выходу на территорию сильного тайфуна, сообщает ИА DEITA.RU. Тропический шторм с порядковым номером 10 получил имя SHANSHAN....
Министр здравоохранения Карелии рассказал о FMD-диете. По словам Михаила Охлопкова, это чуть ли не единственный научно обоснованный подход к питанию, который заставляет организм думать, что вы голодаете, хотя на самом деле потребляете определённые продукты в ограниченном количестве. Она была разработана специалистом в области здравоохранения Вальтером Лонго на базе Университета Южной Калифорнии (США). На 5 дней […]
Читать дальше...В Волгоградской области скончался 25-летний сотрудник исправительной колонии строгого режима №19, Сергей Гордополов, ставший жертвой жестокого нападения заключенных, захвативших заложников. Об этом трагическом событии сообщил RT.
Поддержка отечественной селекции будет в приоритете — министр. ФГИС «Семеноводство» станет главным источником получения информации
Активисты движения «Друзья Московского зоопарка» снова пожаловались на условия содержания белого медведя Терпея в старой части казанского зоопарка.
Мәскәүнең Домодедово аэропортында 1 пассажир качып кына «Airbus A321» самолетының багаж бүлегенә кереп утырган. Чөнки ул рейсына соңга калган, әмма бик тә китәргә теләгән. Ләкин ул, ялгышып, башка шәһәргә бара торган самолетка эләккән.
Читать дальше...Древний китайский мудрец Чжуан-цзы описывает подход к установлению контакта с собой, или как он говорил своей тенью, так: Жил-был человек, который был сильно обеспокоен видом своей собственной тени и очень недоволен своими собственными следами, что в какой-то момент захотел избавиться от них. Способ, который он придумал, попробовать убежать от них. И он побежал. При этом он ставил ноги на землю и оставлял другой след, пока тень держалась возле него, как будто привязанная невидимой ниточкой. Он подумал, что ,видимо, бежал недостаточно быстро. Читать дальше...
Как сообщил глава областного кабмина Михаил Смирнов, это будет госкомпания, принадлежащая региону. Врио первого вице-губернатора – председатель правительства Самарской области Михаил Смирнов 23 августа 2024 года сообщил в тг-канале о смене «мусорного» оператора. - Между правительством области и ЭкоСтройРесурсом подписано соглашение о завершении работы регоператора с 1 ноября 2024 года, […]
Читать дальше...В РЖД не хотят, чтобы вы об этом знали! Как получить пустое купе или плацкарт - хитрость от опытных туристов
Секретный способ
Читать дальше...
Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Республиканский центр сейсмопрогностического мониторинга МЧС сообщил о землетрясении, произошедшем 24 августа текущего года в 01:35, на территории Кыргызстана, передает корреспондент Podrobno.uz.
Читать дальше...Её проведёт Оксана Габдрахимова, заместитель главы администрации, председатель комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
Что можно делать в этот народный праздник и что строго запрещено?