Для повышения настроения при работе в офисе необходимо переключаться на другие виды деятельности, сообщила РИАМО врач-психотерапевт клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина. Рекомендуется делать пятиминутные перерывы каждый час, чтобы изменить ритм дыхания, чтобы изменить ритм дыхания, увеличивая выдох вдвое и сосредотачиваясь на дыхании через живот. «Также можно сделать паузу и последовательно напрягать мышцы стоп, голеней, бедер и двигаться вверх до головы, а затем обратно», — рассказала Крашкина. Читать дальше...
27 июля в селе Баландыш Тюлячинского района пройдет первый Сабантуй с участием блогеров республики Татарстана, его решено совместить с местным ежегодным праздником «Түгәрәк уен». Об этом рассказали на пресс-конференции в «Татар-информе».
Читать дальше...
У семейной пары, которую подорвали в иномарке на севере Москвы, не было врагов. Об этом 360.ru рассказала соседка пострадавших супругов. «Семья военных, очень хорошая. У них четверо детей, все довольно коммуникабельные. Очень доброжелательные люди. Ничего плохого вообще не могу сказать. Как это вообще случается — непонятно. Очень страшно…» — призналась она. Женщина рассказала, что сам момент взрыва не видела, только слышала сильный грохот. После в чате дома написали, что подорвали машину жильцов. Читать дальше...
Правда – только в объёмах, предусмотренных первым этапом работ. Об этом рассказали в пресс-службе губернатора и правительства Орловской области. Строительство ведётся в рамках федерального проекта «Развитие региональных аэропортов». Кроме патрульной дороги есть и другие подвижки. Так, на 50% завершено создание ограждения, которое пройдёт по периметру аэропорта. Близится к финалу устройство монолитных колонн здания аэровокзала. Также […]
В течение двух недель сотрудники Управления вневедомственной охраны Росгвардии по Ростовской области передали в органы внутренних дел 17 злоумышленников, совершивших правонарушения различного рода. В Таганроге в ночное время суток наряд группы задержания получил сигнал о сработавшей кнопке тревожной сигнализации на одном из рынков города. Незамедлительно прибыв на место, правоохранители обнаружили мужчину, который проник в помещение павильона, предварительно разбив стеклянную входную дверь, и пытался совершить кражу... Читать дальше...
После того, как меры досудебного урегулирования не принесли результата, «Россети Ленэнерго» обратились в суд. Все требования компании были удовлетворены. В настоящее время собственник объекта заключил договор энергоснабжения.
Северо-Кавказским межрегиональным управлением Россельхознадзора 15 июля 2024 года в ходе мониторинга системы электронной сертификации «Меркурий» выявлена подмена предприятием из Свердловской области сырья при производстве мясной продукции. Как сообщили корреспонденту Информационного агентства Мангазея, ООО «Агропромторг» через площадку убойного пункта ООО «Наси» в г. Черкесске оформило производство готовой продукции из говядины весом 1000 кг. Однако в качестве сырья в системе указана «рыба и морепродукты... Читать дальше...
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал внесение поправок в закон, запрещающий использовать гаджеты в войсках. По мнению репортера, депутаты Госдумы «выставили себя на посмешище». Как отметил военкор, Госдума, вместо того, чтобы инициировать пересмотр закона, запрещающего гаджеты в войсках, утвердила наказание за их использование. Запрет был введен соответствующими поправками еще пять лет назад. Сейчас депутаты решили, что […]
24 июля в тульском ледовом дворце прошла торжественная церемония закрытия всероссийских соревнований по следж-хоккею «Герои нашего времени» среди ветеранов специальной военной операции. Врио губернатора Тульской области Дмитрий Миляевпоблагодарил Паралимпийский комитет России за инициативу в проведении соревнований и Академию хоккея им. Б.П. Михайлова за развитие спорта в регионе. Он отметил красивую игру участников турнира и поздравил победителей. «Сегодня завершился первый Всероссийский турнир по следж-хоккею. Читать дальше...
Выставка «Три времени Рима» До 15 сентября в Главном здании Пушкинского музея проходит выставка архитектурной графики и живописи, которая позволит проследить восстановление вечного города — Рима. Возрождение некогда пришедшей в упадок территории началось в XVI веке. Первыми среди руин появились длинные улицы для торжественных шествий, древние обелиски, привезенные из Египта в качестве трофеев и статуи […]
Читать дальше...
Семь новых школ планируется открыть в Нижегородской области к 1 сентября. Образовательные учреждения смогут принять 7 250 учеников. Об этом порталу ДОМОСТРОЙНН.РУ сообщили в региональном Министерстве образования и науки.
Читать дальше...Inter’s transfer market activity has taken a new focus, targeting a defender, but not Mario Hermoso or Nico Rodriguez. Instead, a new name has emerged on Marotta and Ausilio’s shortlist. The search for a new defender has become Inter’s top priority following Buchanan’s injury during the Copa America with Canada. According to Corriere della Sera, […]
Начальник полиции Пенсильвании попытался снять с себя ответственность за допущенное покушение на Трампа
В США продолжают приглашать на слушания в конгресс должностных лиц, ответственных за безопасность политиков. Речь в данном случае о тех, кто был обязан обеспечивать безопасность на митинге Дональда Трампа в Пенсильвании. Напомним, что в Трампа там стреляли, и лишь поворот головы во время выступления спас...
http://wpristav.su/load/stati/nachalnik_policii_pensilvanii_popytalsja_snjat_s_sebja_otvetstvennost_za_dopushhennoe_pokushen
Филиал ФГБУ «Россельхозцентр» по Коми сообщает о том, что в Прилузском районе отмечено заселение картофеля колорадским жуком, откладка яиц и появление личинок.
Читать дальше...
Подъем заболеваемости ОРВИ и коронавирусом в Нижегородской области ожидается уже осенью. Об этом в интервью ИА «В городе N»рассказала замглавы регионального управления Роспотребнадзора Наталья Садыкова.
Читать дальше...Аквакультура сегодня переживает настоящий бум. Количество рыбоводных хозяйств по сравнению с 2000 годом увеличилось более чем на 50%. По данным регионального минсельхоза, выращиванием аквакультуры в крае занимаются примерно 500 предприятий. Аквакультура – в «Приоритете» За минувшее десятилетие государство не просто обратило внимание на рыбохозяйственную отрасль, приняв ее наконец в состав Министерства сельского хозяйства. Последние годы […]
В высокогорное село Гуниб, расположенное на Гунибском плато на высоте 1500 метров над уровнем моря, мы заехали уже под вечер.
Читать дальше...Сегодня бы хотелось поговорить на тему, которая касается не только абьюзивных, но и других взаимоотношений. Это тема созависимости.В психологических кругах для термина созависимость нет однозначной характеристики.Созависимость возникает, когда в отношениях два человека эмоционально переплетаются. Границы их личностей становятся неопределенными, а роли смешанными. Они полагаются друг на друга для удовлетворения своих потребностей, считая другого человека неотъемлемой частью своей индивидуальности... Читать дальше...
Группа депутатов и сенаторов предложила изменения, которые предусматривают оформление согласия на обработку персональных данных как отдельного, самостоятельного акта. Об этом сообщил глава комитета Госдумы по информационной политике Александр Хинштейн.
На данный момент банки, торговые сети и другие участники рынка часто включают согласие на обработку персональных данных в общие договоры. Из-за этого люди зачастую не понимают, на что именно они дают согласие, отмечает депутат:
24 июля в тульском Ледовом дворце прошла торжественная церемония закрытия всероссийских соревнований по следж-хоккею «Герои нашего времени» среди ветеранов СВО. Врио губернатора Тульской области Дмитрий МиляевпоблагодарилПаралимпийский комитет Россииза инициативу в проведении соревнований иАкадемию хоккея им. Б.П. Михайловаза развитие спорта в регионе. Он отметил красивую игру участников турнира и поздравил победителей. «Сегодня завершился первый Всероссийский турнир по следж-хоккею. Это спорт поистине мужественных, сильных духом людей. Читать дальше...
В настоящее время мужчина отбывает шесть суток административного ареста, после чего ему будет избрана мера пресечения в рамках уголовного дела. Возделывать наркопарник 54-летний житель поселка Октябрьский начал два года назад. Семена дикой конопли обнаружил в [...]
В настоящее время дело рассматривается в суде первой инстанции. Истцом выступила компания, которая занимается строительством инженерных сооружений.
Боец Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в наилегчайшей весовой категории Мухаммад Мокаев сообщил, что американскому промоушену не нравится его стиль ведения боя.
Читать дальше...Жертвами злоумышленников стали трое жителей региона
За первые шесть месяцев текущего года на территории Крыма возбуждено более 270 дел, связанных с коррупцией.